Gönn-dir-was Spar-Challenge

Starte ins neue Jahr mit dieser einmonatigen Spar-Challenge, die die Weichen für deinen finanziellen Neustart auf ganzjährigen Erfolg stellt.

Wie der Name schon sagt, geht es bei dieser Spar-Challenge nicht um Verzicht, sondern um Genuss: Gönne dir etwas!

Mit dieser neuen Spar-Challenge wirst du trotz Gönnen Geld sparen. Hier stelle ich dir die zwei notwendigen Regeln vor. Unten findest du eine Vorlage zum Ausdrucken, welche dich durch die Spar-Challenge begleitet.

Wie passen Gönnen und Spar-Challenge zusammen?

Nicht an den rosa Elefanten zu denken funktioniert nicht. Diäten und Spar-Challenges scheitern aus dem gleichen Grund. Wenn du auf etwas verzichtest, wächst dein Verlangen danach. Bei der Gönn-dir-was Spar-Challenge lenkst du deine Gedanken bewusst auf etwas Positives. So legst du negative Verhaltensmuster ganz nebenbei erfolgreich ab.

Ein wichtiger Bestandteil dieser Spar-Challenge ist das Erlernen, dass „sich etwas gönnen“ nicht an etwas Materielles oder Kaufbares gebunden sein muss. In der heutigen Zeit wird Selbstfürsorge mit teuren Gesichtsmasken, Shoppingtouren, Alkohol und Kaufen angepriesen. Die Begründung: Du bist es wert, dir etwas Gutes zu tun, ist lobenswert. Doch der Lösungsansatz: Konsum ist sehr kritisch zu sehen, denn wenn du dir lauter Verwöhnprodukte kaufst, bist du nicht weniger entspannt, sondern nur ein Unternehmen um deine Euros reicher. Und trotzdem fallen wir immer wieder darauf rein.

Die gute Nachricht ist, dass es tausend tolle Dinge gibt, mit denen du dir, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun kannst, ohne viel Geld auszugeben. Die Lifestyle-Inflation verzehrt oft unsere Wahrnehmung, weshalb uns nicht mehr das Picknick im Park in den Sinn kommt, sondern wir uns bei schlechter Laune mit einem Restaurantbesuch in der angesagten Location, dem Kleid aus der neusten Kollektion, dier 10 Schritt-Hautroutine oder dem Jochen-Schweizer Abenteuer zu trösten versuchen.

Diese Challenge kalibriert dich neu. Was nichts kostet, aber auch viel Entspannungspotential hat, sind die folgenden vier Kernelemente:

• Zeit
• Bewegung
• Soziale Interaktion
• Erlebnisse

Wie du trotz Gönnen Geld sparen kannst

Bei der Spar-Challenge „Gönn dir was“ sparst du Geld, indem du deine bisherigen teuren Trostpflaster durch kostenlose positive Erlebnisse ersetzt.
Die Herausforderung besteht darin, sich für jeden der 30 Tage zu überlegen, was du dir gönnen kannst. Das mag auf den ersten Blick nicht nach einer Herausforderung klingen, aber wenn du dich darauf einlässt, lernst du bei der Spar-Challenge dich selbst besser kennen und findest langfristig einen passenden Ersatz für dein bisheriges Konsumverhalten.
Nach den 30 Tagen hast du ein gutes Repertoire an Ideen gesammelt und ausprobiert. Du wirst über dein Konsumverhalten nachdenken und das ganze Jahr über sparsamer genießen.

Die Vorbereitung

Wirf zunächst einen genauen Blick auf deine Kontoauszüge des letzten Monats. Wenn du bereits ein Haushaltsbuch führst, nehme dieses dazu zur Hand. Markiere die Ausgaben, die nicht lebensnotwendig waren, besonders die mit dem Kaufgedanken: Das gönne ich mir jetzt. Gängige Beispiele sind: Musik- oder Filmabonnements, Kaffee zum Mitnehmen, Auswärtsessen, spontane Zeitschriftenkäufe etc. Denn genau diese wirst du in deinem Spar-Challenge Monat einsparen. Je mehr du hier findest, desto besser.

Summiere anschließend alle Ausgaben zusammen. 30 % davon stehen dir für den Monat als Gönnungs-Budget zur Verfügung – der Rest wird gespart!
Damit diese Einsparungen auch konsequent umgesetzt werden, kündigst du im nächsten Schritt die markierten Abos und erstellst eine Liste der Dinge erstellst, die für den kommenden Monat gestrichen werden.

Zuletzt definierst du deine notwendigen Ausgaben, also Fixkosten wie Miete, Lebensmittel, Versicherungen, Bahnticket oder Benzin. Diese Liste dient dir als Leitfaden, wofür du Geld ausgeben kannst, das nicht von deinem Gönnungs-Budget abgeht.

Die Spielregeln der Spar-Challenge

Wie du bereits in der Vorbereitung erfahren hast, steht dir während der Spar-Challenge ein Gönnungsbudget von 30% zur Verfügung. Die erste Regel der Challenge besagt, dass du diese Budget nicht überschreiten darfst. Diese Challenge ist also eine Variante der No-Buy-Challenge.

Die zweite wichtige Regel lautet: Gönn dir jeden Tag etwas! Die Aufgabe besteht darin, dir jeden Tag eine Kleinigkeit zu gönnen, die kein oder nur wenig Geld kostet. Ziel ist es, dass du lernst, was dir gut tut und was wenig Geld kostet.
Wie du dein Gönnung-Budget aufteilst, bleibt dir überlassen. Du kannst jeden Tag etwas Kleines gönnen, deine Wochenration fürs Wochenende sparen oder dein Monatsbudget für eine grosse Sache einsetzen.

Ideen zum Verwöhnen

Um deine Kreativität anzuregen, findest du hier einige Gönnungen, die bei mir gut funktionieren. Ich mische dabei gerne die vier Kernelemente Zeit, Bewegung, gute Gesellschaft und Erlebnisse.

• Ein bewusster Teegenuss beim Blick aus dem Fenster oder auf dem Balkon (Zeit: 15 Minuten, Kosten: 1 Teebeutel)
• Eine Radtour in die nächste Stadt (Zeit: 30min – 3 Stunden, Kosten: 0€)
• Ein Picknick mit Snacks von zu Hause (Karotten mit Hummus sind ein Muss!) (Zeit: 2-3 H, Kosten: 5-10€)
• Ein Pizza-Abend zu Hause mit Freunden (Zeit: 3-5+ Stunden, Kosten: 10€)
• Zum See/In Park gehen und in der Sonne ein Buch lesen (Zeit: 30min – 2Stunden, Kosten: 0€)
• Mit Freunden Spazieren Gehen (Zeit: 30 min – 1 Stunde, Kosten: 0€)
• Ein heißes Bad (für die wenigen, die noch eine Badewanne zu Hause haben) mit einem Hörbuch auf den Ohren (Zeit: 1 Stunde, Kosten: 0€)
• An einem Handarbeitsprojekt weiterarbeiten (ich stricke und häkle gerne) (Zeit: 45min, Kosten: 0€)
• Den Sonnenuntergang beobachten (Zeit: 10-30 minuten, Kosten: 0€)

Startschuss deiner Spar-Challenge

Und jetzt heißt es: Gönne dir etwas, das kein Geld kostet! Bist du bereit für diese Herausforderung? Dann lade dir jetzt das PDF zum Ausdrucken herunter und los geht’s!

Wenn du im Alltag Geld sparen möchtest, aber gerade keine Kapazitäten für die Gönn-dir-was-Challenge hast, dann helfen dir diese 6 praktischen Tipps für den Wocheneinkaufen, trotzdem jeden Monat richtig Geld zu sparen. Und trage dich in unseren Newsletter ein, um monatlich neue Inspirationen rund um das Thema private Finanzen, Sparen und Investieren zu erhalten.

Viel Spaß und Erfolg beim Sparen! Teile gerne deine Erlebnisse in den Kommentaren.